El gimnasio

Resulta que sobreviví al primer día, no me dolía mucho y estaba esperanzada en entrar a las clases de zumba el lunes, pero por desgracia terminé muy tarde así que sólo fui a hacer la misma rutina, todo iba bien hasta que llegué a la escaladora y creí que moriría. Aún así, terminé mi rutina y logré de algún modo regresar a mi casa. 

Ayer empezó lo relamente interesante, me dolían absolutamente todas las partes de mi cuerpito, incluídas unas que ni sabía que existían, levantarme fue una proeza y todo el día estuve pensando en la noche que me esperaba. Terminé temprano de trabajar  así que quise probar una de las clases, "Cardio Dance" y no sé ustedes, pero yo que jamás había pisado un gimnasio no tenía idea de qué era eso, sonaba sin embargo interesante y yo adoro bailar, así que me decidí.

Llegué 10 minutos antes y decidí hacer un poco de bicicleta. Luego me metí al saloncito donde ya había dos muchachas regordetas escuchando música y esperando a que empezara. Poco a poco se fue llenando el salón de personas, en su mayoría señoras unas un poco mas gorditas que otras e incluso un par de chicos, había unas cuantas muchachas pero conforme empecé a ver a la audiencia, me temía que aquello fuera a ser una dolorosa sección de aerobics. 

Cuando el maestro llegó, me di cuenta del por que de las asistentes. Un chico nada feo, con un cuerpo muy trabajado y una sonrisa muy agradable resultó ser el profesor de cardio dance, llegó diciendo que haríamos unas canciones viejitas y un par de nuevas y nos dijo que empezáramos.  

Que qué es el cardiodance?? si me lo preguntan, es como hacer una hora de "payaso del rodeo". Durante 60 minutos, bailamos todo tipo de ritmos huapachosos empezando por merengue y acabando hasta con tribal, sin omitir salsa, duranguense, quebradita y toda cuanta cosa se baile moviendo todo el esqueleto. A los 15 minutos estaba ya sin aliento, y sólo la imagen de las gorditas dando brincos podía hacer que mi ego resistiera la hora completa.

Es cierto que lo mezcla con aerobics o algo asi que sin duda ayudan al estiramiento y demás, pero básicamente fue como ir a una fiesta sin poder descansar con una cuba entre canciones. 

La mitad del tiempo hice el ridículo entendiendo los pasos, la otra mitad brincotee un montón deteniendome a tomar aliento aprovechando los instantes que el apuesto chico sacudia sus pompis para los gritos de las señoras chistositas. Francamente, me divertí bastante; no tengo idea de cuánto sirve, pero de que sudé como loca y quedé aun más destrozada que el 2do día, no me queda duda. Cuando por fin terminamos, no pude quedarme a la clase siguiente y tan solo hice 10 minutos en la caminadora, pues todo mi cuerpito me dolía y había sudado más que los dos días juntos.

Así que parece que seguiré yendo a esta clase, pero como hoy no hay, pues probaremos con el zumba, a ver si lo hago mejor que cuando bailaba solita en mi casa y espero no romperme un hueso con todos esos giros y cosas de esas. 

Les dejo un videito por si alguien quiere ver de qué va esta divertida clase

Los propósitos de año nuevo.

No sé cuántas veces he tenido el siguiente diálogo -"creo que estoy muy gorda"- seguido por la respuesta que todos queremos escuchar "estás loca, no te ves nada gorda, si estas super delgada" 

Más o menos a partir de los 25 que empecé a tener esta conversación, y al principio me la creía, hasta el día que mis pantalones favoritos dejaron de quedarme, o me fue imposible entrar en mi vestido de graduación, en ese momento, había subido casi 13 kilos y no había nadie que pudiera negarlo.

Lo más curioso fue cuando después de mucho esfuerzo, logré bajar caso 10 de esos 13 kilos, porque entonces todo mundo mencionaba lo delgada que estaba y lo gorda que había estado. Ahí a aprendí a no confiar ne lo que la gente me dice cuando de peso se trata. 

Hace unos meses empecé a subir de nuevo,  la verdad que ocurrió lo mismo, los mismos diálogos y un poco por falta de tiempo, desidia  sobre todo hambre, no hice demasiado caso. 

Pero cuando ni siquiera tus chones te entran, es momento de pensar en ello. Así que con los 60 kilos que arrastro decidí que era tiempo de ponerme en forma, casi como señal divina, la muchacha del gym al que había ido a preguntar hace un par de meses, me dijo que tenían una super promoción, y al novio le dio por la lechuga así que empezamos a cambiar un poco los hábitos.

Ayer por fin me decidí a ir al gimnasio  me tomaron medidas y me pesaron, y estoy segura que lo hicieron con todo el dolo para que ni se me ocurra faltar, porque los 60 kilos de mi báscula se volvieron 64 en la de ellos, y el entrenador asegura que mi linda cintura que fuera alguna vez de 59 cm, ahora mide 84, no me quejo del hecho de que mis otras dos medidas casi salieron perfectas, pero me niego a aceptar que halla pasado a tener ese tamaño de cintura, empezando porque aun con todo, quepo bien en una talla 7 y las blusas medianas todavía me quedan. Pero entre que si sí o si no, claro que corrí a los malditos aparatos de tortura esos, dispuesta a regresar a un tamaño admisible. El entrenador del gym es un muchacho bajito, con muchos músculos y no tan feo, se ve que se dedica mucho a su área, pero como muchos chicos así, también se nota que no le dieron ni pizca de sentido común, primero, creo que es hora de aceptar que la gente me trate como señora, lo cual viene siendo un asco porque no creí que ocurriera tan pronto, y me recuerda cada 5 minutos, que ya estoy en el 3er piso.

Cuando llegué al gimnasio, el entrenador no estaba, así que empecé con 15 minutos de bicicleta en los cuales apenas quemé 60 calorías, ni un chocolatito siquiera, así que decidí esperar que él me pusiera el resto de la rutina.

En fin, que el muchacho me tomó medidas y me llevó a la caminadora, me puso una velocidad razonable y dijo que haría 25 minutos y 1.5 millas osease un poco mas de 2 km, la realidad que es que a pesar que apreté el paso ya hacia el final, me tomó casi 40 minutos recorrer tal distancia y bajé casi mareada de esa cosa. Por si esto fuera poco cuando la chica de al lado me preguntó como programar la máquina no logré decirle, lo cual me hace pensar que hoy tendré problemas.

Luego me puso en una cosa llamada elíptica que era algo asi entre una escaladora y una bicicleta, la verdad que me tardé en agarrarle la onda y mas de una vez crei que me iba a caer, aquí si ya empezaba a sentir dolorcito y los 18 minutos en ella se me hicieron eternos, pero claro que no fue nada comparado con lo que el entrenador me tenía reservado para el final, y es que en la escaladora, creo que hasta estrellas vi, sólo fueron 10 minutos y de verdad creí que moriría. Me hizo recordar la razón exacta de por que odio los departamentos en planta alta. 

Al final logré salir casi dignamente de ahí, aunque ya para irme las piernas me temblaron en un escalón por lo que me fui a pasear al super un rato, tratando de que recuperaran consistencia, porque de otra forma no hubiera podido manejar hasta mi casa.

Lo bueno de todo esto, es que contrario a lo que creí que ocurriría, no amanecí como si me hubiera atropellado un camión, sé que eventualmente llegaré a esa parte, pero al menos no claudicaré en el primer día de gimnasio, ya veremos si logro mantenerme, ya que la membresía está pagada y si no voy, será tirar dinero a la basura. Todo sea por lograr entrar en el montón de ropa que apenas había comprado y que no estoy dispuesta a tirar. 

Dejando de fumar

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Que difícil es este asunto de llegar a los veintidiez porque, por más que uno no quiera, pasada esa edad, hay cosas que te lo recuerdan constantemente.

Y es que aunque te quieras mantener joven, de repente te encuentras una arruguita por aquí, una cana por allá, unos kilitos extra donde sólo había músculo, una taquicardia de más cuando subes escaleras, una cruda insooportable con sólo un día de fiesta, y cosas así que te hacen resignarte y pensar que no es lo mismo los 3 mosqueteros que 20 años después.

Y si te interesa de algún modo conservarte un poco, inevitablemente tienes que pensar en cosas que antes te importaban un demonio. Como hacer ejercicio, dejar de fumar, tomar menos y alimentarte mejor. Y La realidad es que todo esto resulta chocante para los que como yo, tuvimos una adolescencia- juventud muy alocada.

Así que desde hace un par de años comencé a batallar con el peso, y aunque me mantengo relativamente bien, cada día me convenzo más de que eliminar algunas cosas de la dieta es inevitable. Por ejemplo, hace poco disminuí mis cantidades de coca cola, que ya eran alarmantes, aumenté un poco el consumo de forraje, y reduje mis cenas de 5 a 3 o 2 tacos, todo esto me causa una terrible depresión, pues son pequeños placeres que la verdad disfrutaba mucho. Pero el peor, es ese asunto del cigarro, y es que dejar el cigarro es cosa fácil, yo lo he dejado unas 5 o 6 veces XD lo díficil es no regresar a él.

Así que al final, por cosas del destino, logré conseguir uno de esos cigarros electrónicos.

Y debo decir que... son la cosa más graciosa del mundo. La verdad me siento un poco ridícula con él, pero tengo que admitir que elimina la ansiedad bastante, el problema es que cuando sales con amigos, de repente sacar tu aparatito ese es medio gracioso, y luego está el asunto de que si sólo tienes uno, y se le acaba la pila, te quedas con ansiedad un buen rato. 

Pero por otro lado, las ventajas parecen muchas. 

Tiene nicotina, pero no otras sustancias dañinas, en teoría, no saca vapores tóxicos para otras personas, no deja mal aliento, no huele feo, tiene sabores varios, y tiene niveles distintos de nicotina que pueden ser de 0 (osea, solo fumas vaporcito pa matar las ansias), Vaya parece maravilloso, el asunto es que el gobierno se está poniendo sus moños porque dice que no hay suficientes estudios sobre él, y ahora ne el DF ya lo prohibieron, eso se me hace idiota, y no sé que tanto tengan que ver las grandes tabacaleras en ello. Porque cuando nadie sabía que el cigarro era malo, simplemente se dejaba ser, cuando nadie sabía que el red bull daba convulsiones, se lo daban incluso a niños, lo mismo el café, el alcohol, etc, y yo digo, ok, si no se ha comprobado que el cigarro electrónico sea malo, dejenme en paz y pónganse a investigar, cuando tengan datos me avisan. Pero para mi que hay por ahi una conspiración, porque imaginense que pueden ir a su restaurante favorito, sentarse con sus niños a la mesa y prender su cigarro electrónico, claro que es maravilloso y que lo preferiría a tener que salirme a echar humo en la intemperie, mientras mis acompañantes disfrutan de un cafecito. Y supongoq ue puede afectar las ventas del cigarro normal. Pero no puedes lanzar una campaña en contra del tabaco, y no ofrecer alternativas!!!! Hasta ahora, yo no he hecho estudios, pero si comprobé, que mi casa huele menos feo, que puedo fumar en el cuarto al lado de mi chico, y no le importa, que mis gatos sufren menos de asma (lo cual me causó una culpa increíble) y que mi organismo se estaba limpiando, empecé a sentir más hambre, y me dio una tos maravillosa que suele darme cada que dejo el cigarro.  Así que seguiré usándolo, lo malo es que haorita se me acabaron los cartuchos y estoy esperando nuevos. Y lo peor, que con el hambre que me da, tendré que inscribirme al gimnasio lo más pronto posible, o ser una perfectamente sana pelota. XD pero bueno, unas cosas por otras. 

de Vicios

Después de días de traer la musa perdida, hoy por fin me decidi a darle un poco al teclado, el blog está abandonadito, pero es que no he querido escribir, la verdad que estoy pasando una época difícil en estado de ánimo, los planes que se retrasan, las metas que resultan difíciles de alcanzar y otros eventos te dan un poco el bajón. Se supone que estoy dejando de fumar, y otra vez, estoy tratando de bajar de peso, así que entre el caos, mantener una actitud ecuánime con la mitad de la  nicotina y el estómago lleno de desayunos y cenas nada divertidos, aunado a un esfuerzo de la báscula de decirme que no tiene sentido lo que estoy haciendo,  me he refugiado un poco en otros vicios, ya desbloquee todos los niveles del angrybird para fb, y mato puerquitos en un desesperado intento de no matar gente. Pero a pesar de todo, me di el tiempo de leer un librito que hace años empece y no tuve oportunidad de terminar porque no era mío. Se llama "todas las criaturas grandes y pequeñas", de James Herriot, quien creo yo era un veterinario en el reino unido por ahi de 1938, y me encantó, creo que cualquiera podría disfrutarlo, pero yo especialmente lo amé porque me sentí identificada con él, se trata de sus memorias durante una parte pequeña de su práctica cuando recién se tituló. Y me sorprendió ver como algunas cosas han cambiado mucho desde entonces, y como otras, sencillamente nunca cambiarán, la visión del médico veterinario como poco más que un charlatán, la falta de ganas de pagar por parte de los clientes, lo poco glamoroso qe resulta a veces la profesión. El descuido de algunos propietarios, el peligroso amor excesivo de otros, y entre todo esto, la indescriptible satisfacción de curar un animalito, el milagro de traer algunos al mundo en medio de partos complicados, el agradecimiento que muchos de los pacientes muestran aun sin ser capaces de hablar. De verdad, si alguna vez quieren comprender a su veterinario, lean este título, si están planeando estudiar la carrera, también, son cuatrocientas y cacho páginas, pero se van como agua, Por lo menos denle una hojeada en lo que saco mis memorias. 
 Y hablando de memorias, algo que bien podría poner en ellas, es que nuevamente fui víctima del abandono animal. Antier un señor nada tonto, pero seguro con muy poco corazón, vino a decirnos que había un perrito amarrado en un poste, a la vuelta de la clínica. Que si por favor le ayudábamos a llevarlo al antirrábico, ante la negativa de mi chico insistió, dijo que el perro era agresivo y que de menos lo desatara para que pudiera irse, la vd que no sé exactamente qué pasó porque estaba yo ocupada con un paciente, pero lo siguiente que vi fue a mi novio entrar con un perrito flacucho, aterrado (el perro) y llevarlo a darse un buen baño, el guapisimo animalito, llevaba un collar y una plaquita con su nombre (REX) y en la parte de atrás los datos del que en algún momento fuera su dueño. El número que aparecía allí, lleva 3 días apagado, el perrito dejó de estar asustado, tiene buen apetito y es un encanto, y el señor que fue a la veterinaria, se dio la vuelta y dejó a mi novio allí, olvidándose del asunto. Así que bueno, si conocen al señor Rogelio E. Tuyub díganle que tengo a su perro, que si se le perdió, tiene suerte de que lo encontráramos, y que si el lo botó, no le extrañe que sus oídos zumben llenos de malas palabras. Si no lo conocen, pero están pensando en adoptar un amiguito, ps acuérdense que aca doña corazón de pollo, siempre tiene algún bichito para dar.  Y bueno, me voy ahora que el papa ya va a llegar............... jajajajajajaj no no, no es cierto, un pequeño chascarrillo, es el hambre que me hace desvariar, así que iré a comer algo, no vaya a ser que me baje el azúcar y me la quiera levantar con otro cigarro. 

A régimen

Esta semana me di a la tarea de descubrir como recuperar mis fotos del hi5, y es que desde que el facebook lo desbancó la verdad es que el hi5 ha hecho su mejor intento por sobrevir, pero, quién se acuerda ya de esa red social. Desde hace unos meses, le hizo "algo" a los álbumes que ya no dejaba que guardaras las imágenes de la forma simple, click en el boton derecho, guardar como y tan tan, pero gracias a dios hay gente muy lista que siempre busca como solucionar estos inconvenientes, así que googleamos simplemente las palabras clave, y ahi aparece la respuesta. La forma resultó un poco de flojera, pero al final recuperé unas 100 fotos (ya sólo me faltan 2000) y como a mi FB ya le hacía falta, subi unas a la egoteca. El problema, los remordimientos de conciencia, y es que aunque soy un poco rara, como  cualquier mujer, me preocupo por mi cuerpo, tengo muchos complejos que incluyen mis manos y mis pies, y sufro terriblemente por el peso. Hace unos años (no tantos y ya considerandome "adulta") mi peso era de menos de 50 kilos, podía conseguir ropa en las tiendas para adolescentes, o en las de adultos, me ponía casi cualquier cosa y además, comía bien, nunca he sido fan del ejercicio y mis hábitos de vida son bastante malos, pero la verdad es que no lo necesitaba. Un buen día me desperté y ya era adulta, la comida comenzó a quedarse en mi cuerpo y empecé a subir de peso, la verdad es que era muy flaca, así es que cuando subí un kilo no me preocupé, después subí 2 kilos, luego 3 y así hasta llegar a 14, no me justifico, pero aunque desde el 3er kilo comencé a sentirme fatal, la gente me apoyaba mucho diciendo que estaba loca y que me veia super bien, cuando quise ponerme el vestido de graduación y no hubo poder humano que lo cerrara, me di cuenta que no podía ignorarme más a mi misma y decidí bajar. Los primeros 5 kilos me costaron mucho, pero luego, con la mudanza, logré bajar otros 6, volví a entrar en la mayoría de mi ropa y me resigné a no ser una adolescente nunca más y quedarme en 53 kilos, lo simpatico resultaba que cuando la gente me veía, me decía que era impreisonante, que me veía super y que había estado super gorda, así que apŕendí a no confiar en sus instintos jejeje. Hace un tiempo noté que estaba subiendo otra vez, pero por una u otra razón, no me he podido pesar, así que una vez más hice caso omiso, pero la gran dificultad para cerrar mis jeans esta semana, y las fotos de antaño que arrojan una imagen que sin duda no es la mía, me hicieron darme cuenta de la realidad. Podría culpar a los años, a mi metabolismo, a la falta de tiempo para hacer ejercicio, y a muchas otras cosas, pero la verdad es que se debe a mi gran gusto por la cena. Tengo meses cenando como salvaje, desayuno un cafe, almuerzo un yogurth (por aquello de la gastritis que me mandó al dr hace unos meses), como una comida completa, pero ceno como puerquito. Así que decidí bajarle y empezar a comer mejor. Como vivo pegada a esto,  pedi consejo a mis  contactos de facebook, luego de que en la comida, me zampé dos deliciosas calabazas gratinadas, que en menos de 5 minutos fueron digeridas por mi organismo y me dejaron con un hueco cual si mi comida completa (que tb incluyó sopa) hubiera sido un taco de aire. Inmediatamente mis queridos amigos acudieron en mi ayuda, y me brindaron 50 diferentes posibilidades, las cuales agradecí y decidí poner en práctica. Hoy es mi tercer día de dieta. Y no sé si la mente nos juega malas pasadas pero, hoy desayune mi acostumbrado café, y añadí dos chuchulucos saludables antes de la comida, comí bastante bien y a dos horas, otra vez muero de hambre. Me siento como si mi dieta fuera de no comer, y estoy segura, que es pura ansiedad por la dieta. No sé cómo es que mi cerebro se las gasta para hacerme eso, lo mismo pasó con el cigarro, basta que decida dejar de fumar, para que me den ganas de fumar el doble. Así que parece que bajar de peso no resultará una cosa fácil, por eso me quito la amargura del hambre con unos bonitos cartones de garfield que comparte por lo visto, mis sentimientos por la dieta. Ya les contaré en qué acaba este asunto y si tengo más exito del que tuve con mi propósito de año nuevo.